M.in. moje rady

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » czw sie 09, 2018 4:58 pm

"Smażenie się" na potęgę zbiera żniwo. Wzrasta liczba zachorowań na czerniaka
www.onet.pl / http://www.medonet.pl/zdrowie,kult-opal ... 26284.html | 07.08.2018, 13:53

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » czw sie 16, 2018 4:51 pm

[Zakaz produkcji i sprzedaży chemikaliów, w tym z CO2, zwanych napojami oraz w jednorazowych opakowaniach postulowałem już kilkanaście lat temu...! - red.]

http://www.wp.pl / https://portal.abczdrowie.pl/cola-rujnu ... -niezdrowa |
Cola rujnuje libido i wpływa na płodność. Zobacz, dlaczego jest taka niezdrowa
Napoje typu cola mogą powodować problemy z płodnością u mężczyzn. Do takich wniosków doszli naukowcy Danii. Ich wnioski potwierdzają również badacze z Polski. Jak cola wpływa na płodność mężczyzn?
1. Zabija plemniki
2. Zaburza erekcję
Regularne picie coli powoduje też odkładanie się w organizmie tłuszczu trzewnego powodującego otyłość brzuszną.

coca cola szkodliwa
https://www.google.com/search?q=coca+co ... =firefox-b

coca cola choroby
https://www.google.com/search?q=coca+co ... =firefox-b

coca cola śmierć
https://www.google.com/search?q=coca+co ... =firefox-b

[b]Trucizna z plastiku. Dlaczego bisfenol A jest tak niebezpieczny dla zdrowia?

http://www.wp.pl / https://portal.abczdrowie.pl/trucizna-z ... la-zdrowia


Zdrowe produkty, których nie należy jeść na pusty żołądek[/b]
http://www.wp.pl / https://parenting.pl/zdrowe-produkty-kt ... ty-zoladek

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » czw sie 30, 2018 7:16 am

lek. Andrzej Więckowski: Borelioza
https://www.youtube.com/watch?v=gNUtN_OGQkM | 25 mar 2018

Mity i absurdy w diagnostyce i leczeniu boreliozy. Cz. 2. Jak ocenić skuteczność leczenia?
https://www.youtube.com/watch?v=8jcfMs6Rfgk | 11 paź 2019


Jak według mnie efektywnie leczyć z boreliozy:
- najpierw trzeba zrobić badania w kierunku wirusów. W razie wykrycia leczyć jednocześnie i z nich organizm,
- ozonem dożylnie,
- ozonem, prądem, podczerwienią przez skórę w miejscach ataku boreliozy,
- biologicznymi preparatami z substancjami odżywczymi, pobudzającymi, wzmacniającymi (np. Minerały Schindele's), wspomagającymi, selektywnie osłabiającymi i niszczącymi szkodliwe mikroby,
- całkowicie niewolno jeść słodkich produktów!,
- antybiotykami przez 4 miesiące bądź dłużej: całym zestawem i maksymalną dawką 2-4 godziny po kolacji co 20 minut kolejne porcje tego samego antybiotyku, a po nim kolejnego - popijając je spora ilością wody. A rano na czczo. Następnie rano 2-3 godziny po antybiotykach wziąć probiotyki z wymienionymi substancjami odżywczymi. Pół godziny po nich zjeść śniadanie,
- „Nie da się wyleczyć boreliozy, jeśli równocześnie nie będzie stosowany antybiotyk rozbijający cysty, czyli - w warunkach polskich - metronidazol lub tinidazol (także być może rifampicyna)”,
- "Naukowcy z Uniwersytetu w Monachium wykazali, że aplikacja żelu zawierającego azytromycynę na miejsce ugryzienia przez kleszcza powoduje szybkie zwalczenie infekcji.",
- może także ziemia okrzemkowa (dodaje się ją do pitej wody) sprzyja leczeniu,
– Wszystkie metody leczenia jednocześnie.


Ozonoterapia - zabija wisusy, bakterie, grzyby, pleśnie, pasożyty, roztocza

Co znalazłem na ten temat w internecie:
Ozon jest to gaz (oczywiście przy odpowiednio niskich temperaturach, wysokich ciśnieniach będzie miał, odpowiednio, postać ciekłą, stałą), którego cząsteczki składają się z 3-ch atomów tlenu. W temperaturze pokojowej szybko ulega rozkładowi, tracąc jednocześnie swoje wyjątkowe właściwości, a jest silnie aseptyczny i toksyczny - zabija wisusy, bakterie, grzyby, pleśnie, pasożyty, roztocza, ozonowanie to dezynsekcja i deratyzacja - ozon chroni przed szkodnikami takimi jak karaluchy, mrówki, mole, komary i gryzonie, wdychany przez dłuższy czas, albo w dużych stężeniach jest silnie toksyczny. Wykorzystywany jest do dezynfekcji, wyjaławiania powietrza, wody pitnej i do ozonoterapii, w tym w stomatologii.

Spektakularne efekty z zastosowaniem ozonu:
niesamowita poprawa witalności
poprawa ogólnej fizycznej kondycji całego organizmu
spowalnianie procesu starzenia się
wspomaganie walki z nadwagą
następuje oczyszczenie ze złogów, działa jak naturalny detoks
jest naturalną metodą uodparniania (immunostymulacja)

Polega to na:
znacznym dotlenieniu tkanek obwodowych – zwłaszcza mózg, serce, mięśnie szkieletowe, wszystkie narządy ciała
czyszczeniu tkanek i naczyń ze złogów cholesterolowych, poprzez przyspieszenie metabolizmu, co ma znaczenie przeciwmiażdżycowe i ochronne na układ krwionośny
poprawie krążenia obwodowego i poprawie wydolności ogólnej całego organizmu
ma działanie ochronne na serce i krążenie w naczyniach wieńcowych
znacznie poprawia sprawność i wydolność seksualną u mężczyzn!

Zalety ozonoterapii:
jest metodą naturalną nie powodującą skutków niepożądanych
duża efektywność
szybka reakcja
bardziej ekonomiczna metoda w porównaniu z leczeniem farmakologicznym
wspomaga podstawowe leczenie boreliozy i wielu innych chorób

Ozonoterapia skutecznie leczy:
wszystkie stany bakteryjne, wirusowe i grzybicze
boreliozę, listeriozę, salmonellę
alergie, nieżyt nosa, zapalenie zatok
osłabiony system immunologiczny
grypę żołądkowo-jelitową
trudno gojące się rany
zapalne choroby jelit
choroby serca
artretyzm
cukrzycę
opryszczkę
bezsenność
choroby pasożytnicze
zgorzel, wrzody, żylaki


Leczenie prądem
http://www.conowego.pl/aktualnosci/prad ... kow-15343/ | 12.11.2015 13:07
Prąd elektryczny alternatywą dla antybiotyków
Od ponad wieku lekarze próbują swoich sił w leczeniu zainfekowanych ran za pomocą energii elektrycznej – z różnym skutkiem. Teraz, naukowcy z Washington State University twierdzą, że znaleźli sposób, by uczynić taką metodę skuteczną i bezpieczną, oferując alternatywę dla antybiotyków.

Podczas eksperymentów, zespół kierowany przez Haluka Beyenala raził prądem elektrycznym warstwę bakterii. W ciągu 24 godzin, populacja bakterii spadła do 0,1% swojej oryginalnej wielkości. Prąd zabił także niemal wszystkie wysoce odporne bakterie, które często powodują trudne do wyleczenia infekcje.

Okazuje się, że reakcja elektrochemiczna, która występuje w momencie, gdy energia elektryczna jest przekazywana przez skórę, powoduje powstanie nadtlenku wodoru – skutecznego środka dezynfekcyjnego. Aby to potwierdzić, naukowcy przeprowadzili dodatkowe badania na ciele świni. Prąd zabił większość bakterii i nie uszkodził przy tym tkanek.
Różnicą między poprzednimi próbami, a dzisiejszą jest stopień optymalizacji tej reakcji elektrochemicznej. Naukowcy opracowali „e-rusztowanie”, które zasadniczo jest przewodzącym plastrem wykonanym z tkaniny węglowej i przez które można poprowadzić prąd elektryczny, by wytworzyć niskie, ale stałe stężenie nadtlenku wodoru zabijającego bakterie.

„Wielu ludzi próbowało tej prostej metody. Czasem zadziałała, a czasem nie. My kontrolujemy reakcję elektrochemiczną. Właśnie dlatego się sprawdza.” – powiedział Beyenal.

Zespół wystąpił o opatentowanie odkrycia, a teraz pracuje nad zwiększeniem efektywności „e-rusztowania” oraz testuje metodę na innych gatunkach bakterii.
Źródło: Nature


Elektroterapia
http://www.fizjoterapia.com/index.php/h ... troterapia


Leczenie lampami emitującymi podczerwień:
https://medbon.pl/blog/2016/10/lampy-na ... wskazania/
Promieniowanie tego typu niszczy zarazki, powalając odtruwać organizm pacjenta.

https://polki.pl/zdrowie/choroby,boreli ... tykul.html | 30.11.2017
Borrelia jest bardzo wrażliwa na ciepło.
Prawdopodobnie wyższa temperatura osłabia krętki, dzięki czemu stają się one łatwiejszym celem dla układu immunologicznego lub antybiotyków. A w temperaturze powyżej 40-42 stopni Celsjusza bakterie te, jak zresztą wiele innych drobnoustrojów chorobotwórczych, giną. Nawiasem mówiąc, to właśnie dlatego nie warto tak szybko zbijać gorączki podczas wszelkich infekcji. Ten fakt leży u podstaw nowej metody leczenia boreliozy, jaką jest hipertermia (podwyższenie temperatury ciała).

Na czym polega zabieg hipertermii?
To kontrolowane podwyższenie temperatury całego ciała powyżej 40 stopni Celsjusza, poprzez emitowane promieniowanie podczerwone. Seans trwa od 40 do 60 minut, zalecane są przynajmniej 3 w ustalonych odstępach. Według informacji zawartych na stronach internetowych ośrodków stosujących tego typu zabiegi wspomagają niszczenie bakterii Borelli, dzięki temu, że:
aktywują układ odpornościowy,
nasilają działanie antybiotyków,
poprawiają ukrwienie tkanek,
łagodzą stany zapalne,
uśmierzają ból.

Czy to metoda potwierdzona naukowo?
Trudno znaleźć wypowiedzi lekarzy na ten temat. Są jedynie opinie (pozytywne) o zabiegach hipertermii, które stosuje się miejscowo w czasie specjalistycznych terapii onkologicznych (np. podczas operacji usunięcia niektórych rodzajów nowotworów) – są one wówczas refundowane przez NFZ. Podwyższanie temperatury całego ciała to procedura stosowana tylko w prywatnych ośrodkach (koszt od ok. 600 zł za zabieg). Jest stosunkowo nowa, trwają badania naukowe nad jej skutecznością.


http://www.darewit.pl/leczenie-podczerw ... ollux.html
W praktyce zabiegowej używa się specjalnych żarówek zwanych promiennikami podczerwieni potocznie Sollux, które dzięki specjalnej konstrukcji żarnika, emitują podczerwień, która wnika głęboko pod skórę (od 10 do 30 mm) powodując lepsze je ukrwienie.

Proponowane przez nas żarówki podczerwone emitują podczerwień w zakresie długości fal 1200-1400nm, jest to tzw. promieniowanie krótkofalowe. Ten zakres promieniowania IR jest najbardziej efektywny. Lampy te nie wysyłają szkodliwych promieni ultrafioletowych UV i są bezpiecznie i łatwe w stosowaniu.

http://mowimyjak.se.pl/zdrowie/profilak ... 68007.html
Promieniowanie podczerwone w widmie promieniowania słonecznego znajduje się bezpośrednio pod widzialnymi promieniami czerwonymi. Głębokość wnikania promieni podczerwonych w skórę zależy od długości fal – im krótsze, tym wnikają głębiej.

Do tradycyjnych lamp emitujących promieniowanie podczerwone stosowanych w lecznictwie należą lampy Sollux, Minina, a także Helios i Emita, które są wyposażone w promienniki podczerwieni, oraz kabina do naświetlań promieniowaniem podczerwonym.

Zabiegi zwykle wykonuje się codziennie lub co drugi dzień przez 15–20 minut. Ponieważ rumień utrzymuje się 1–2 godziny, można przeprowadzić kilka zabiegów w ciągu dnia.

Wskazania do leczenia podczerwienią:
stany zapalne (przewlekłe i ostre), zwłaszcza stawów i tkanek okołostawowych, po przebytym zapaleniu skóry i tkanek miękkich pochodzenia bakteryjnego


Leczenie antybiotykami:
http://www.borelioza.info.pl/informacje ... -boreliozy
LECZENIE BORIELOZY
Dawki, których skuteczność obecnie potwierdzono klinicznie są wyższe niż zalecane w starszych publikacjach, przez co rutynowo zalecane przez lekarzy. Powodem tego jest głęboka penetracja tkanek przez bakterie borelii, ich obecność w płynie mózgowo-rdzeniowym, oraz fakt tworzenia form przetrwalnikowych.

JAKIE ANTYBIOTYKI MOŻNA STOSOWAĆ W LECZENIU BORELIOZY
Przy leczeniu boreliozy stosuje się cztery kategorie antybiotyków ogólnego zastosowania. Tetracykliny w tym doksycyklina i minocyklina przy zbyt małych dawkach działają jedynie bakteriostatycznie. Przy zbyt małym stężeniu leku we krwi często zdarzają się niepowodzenia w leczeniu zarówno wczesnych jak i późnych stadiów choroby. Jednak wysokie dawki są źle tolerowane. Np. doksycyklina może być bardzo skuteczna o ile osiągnie się wysoki poziom leku w organizmie przez duże dawki doustne (400 do 600 mg dziennie) lub przez zastrzyki.

Penicyliny są bakteriobójcze. Tak jak można oczekiwać przy leczeniu infekcji organizmów gram dodatnim jak Bb amoksycylina okazuje się bardziej skuteczna niż penicylina V podawana doustnie. Z uwagi na jej krótki okres połowicznego trwania i konieczność stosowania wysokich dawek amoksycylina podawana jest zwykle z probenecidem. Ponieważ stężenia we krwi wahają się należy je kontrolować.

Cefalosporyny najnowszej generacji: pierwsza generacja leków jest nieskuteczna a druga porównywalna do amoksycyliny. Trzecia generacja jest obecnie najskuteczniejsza i okazała się być skuteczna w przypadkach, w których zawodzą penicyliny i tetracykliny.

Cefuroxim axetil (ceftin) środek drugiej generacji jest także skuteczny przeciw gronkowcom i tym sposobem także przeciw atypicznym odmianom rumienia wędrującego (EM), które mogą występować jako infekcja złożona z bardziej typowych czynników chorobotwórczych skóry oraz boreliozy. Z uwagi na skutki uboczne tego środka w układzie pokarmowym jego wysokie koszty nie jest on wykorzystywany w pierwszej kolejności.

Przy stosowaniu cefalosporyn trzeciej generacji należy przestrzegać następujących zasad: Ceftriaxon jest podawany raz dziennie (korzystne przy leczeniu domowym) ale z powodu 95% wydalania do żółci i skłonności do krystalizacji może powodować kolki i zapalenie pęcherzyka żółciowego. Wydzielanie w układzie pokarmowym ma znaczący wpływ na florę jelit.

Problemy z układem żółciowym i zakażeniem wtórnym mogą być zmniejszone jeżeli lek ten podawany jest z przerwami np. po pięć dni z rzędu w ciągu tygodnia. Cefotaxime, który musi być podawany co 12 a najlepiej co 8 godzin jest mniej wygodny ale ma tylko 5% wydzielanie w żółci, nigdy nie wytrąca się w żółci oraz zwykle ma mniejszy wpływ na florę jelit. Z doświadczeń niektórych lekarzy wynika, że jest on bardziej skuteczny przy podawaniu w sposób ciągły (kroplówka) niż przy pojedynczych dawkach.


https://www.termedia.pl/dermatologia/Bo ... 30717.html | 12.07.2018
Boreliozę potrafimy skutecznie leczyć, ale dawki antybiotyków muszą być duże
Dawki antybiotyków powinny być wysokie, wyższe niż dotąd rekomendowane (dorośli 3 x 1,0 g amoksycyliny, dzieci amoksycylina w dawce 30 mg / kg na dawkę, trzy razy na dobę) U dorosłych podaje się też doksycylinę w dawce dobowej 200 mg (w 1 lub 2 dawkach). I brak doniesień na temat antybiotykoodporności, choć zdarzają się niepowodzenia terapii związane ze zaburzeniami wchłaniania antybiotyków.

W poważniejszych przypadkach borelioza wymaga leczenia dożylnego, które trwa także 3 tygodnie. Odpowiedź na leczenie może być powolna, a objawy mogą ustąpić niecałkowicie, ale ponowna antybiotykoterapia nie jest zalecana o ile obraz kliniczny i badania laboratoryjne nie wskazują jednoznacznie na nawrót choroby np. związany z kolejnym zakażeniem. W przypadku nawrotu objawów lub w razie reinfekcji zaleca się ponowną antybiotykoterapię, doustna lub dożylną w zależności od postaci klinicznej choroby.

Co się dzieje, jeśli borelioza jest nieleczona?
Rokowanie w boreliozie jest umiarkowanie optymistyczne. Choroba jest przewlekła, u większości kończy się jednak wyleczeniem. W zasadzie zdrowy organizm zwykle jest w stanie zwalczyć krętki Borrelia spp. Często możemy spotkać pacjentów, którzy w przeszłości mieli kontakt z krętkami wywołującymi boreliozę, ale obecnie nie mają żadnych objawów, poza dodatnim odczynem serologicznym, z tego wniosek, że organizm prawdopodobnie sam zwalczył zakażenie. Jest to częste zjawisko, około 10% polskiej populacji i aż 50% mieszkańców Białowieskiego Parku Narodowego ma dodatnie wyniki swoistych przeciwciał w kierunku Borrelia, ale nie ma żadnych objawów i na boreliozę nie choruje.
Rozmawiała Alicja Kostecka


https://purana.com.pl/pl/zdrowie-w-natu ... liozy.html |
Borelie, tworzące na całym świecie około trzysta szczepów, stanowią biologiczny cud, oto kilka zaskakujących, typowych dla nich cech:

W ścianie komórkowej krętki znajduje się 21 plazmidów potrafiących przekazać bakterii informacje o układzie odpornościowym żywiciela. Tak dużej ilości plazmidów nie znajdziemy w żadnej innej bakterii.
Bakterie wywołujące borelioze są wysoko wyspecjalizowane , w zasadzie nie da się ich wyhodować w warunkach laboratoryjnych, dlatego tak trudno je zbadać.
Mają trzy powłoki, przy czym zewnętrzna ściana komórkowa, podobnie jak u innych gatunków bakterii, składa się ze śluzowatej warstwy białek powierzchniowych. Ten śluzowaty płaszcz chroni je przed limfocytami układu odpornościowego. Płaszcz spełnia rolę czapki niewidki: przeciwciała i fagocyty nie rozpoznają ich jako ciała obcego (antygenu).
Zależnie od warunków otoczenia krętki wywołujące boreliozę mogą przybierać różne kształty, co powoduje, iż tracą cechy rozpoznawcze. Potrafią też w ciągu jednej minuty otorbić się. W postaci takiej torbieli mogą przetrwać do co najmniej dziesięciu miesięcy i czekać na bardziej sprzyjające warunki.
Bakterie wywołujące boreliozę mogą przyczepić się do komórek ciała, a także do komórek odpornościowych i w ten sposób zostać nierozpoznawalnymi.
Sterują i manipulują swoim żywicielem, wydzielają peptydy oraz produkty przemiany materii tworząc korzystne dla siebie środowisko.
Krętki powodujące boreliozą są bardzo ruchliwe. W ciągu kilku dni potrafią przewędrować przez całe ciało i wniknąć do głębiej położonych tkanek, gdzie nie dotrą do nich antybiotyki.
W przeciwieństwie do większości innych bakterii, takich jak bakterie gronkowca czy paciorkowca, które dzielą się raz na 20 minut. Borelie rozmnażają się niezwykle powoli , dzielą się raz na 12-14 godzin. Dzięki temu są mniej podatne na antybiotyki, ponieważ większość antybiotyków atakuje tworzące się ściany komórkowe w trakcie fazy dzielenia i namnażania. Jeżeli środowisko im nie sprzyja bakterie boreliozy potrafią przetrwać dłuższy czas w stanie spoczynku nie dzieląc się.
Leczenie boreliozy antybiotykami jest także utrudnione z powodu zdolności krętek do bardzo szybkiego wydalania toksyn antybiotykowych ze swego organizmu.
Krętki boreliozy występują nawet w Oceanie Arktycznym i zarażają tam żyjące ssaki. Mogą przetrwać w temperaturze do - 5 stopni Celcjusza.


Terapia przegrzaniem a leczenie boreliozy
W przypadku leczenia boreliozy polecana jest terapia przegrzaniem gdyż krętki giną w temperaturze ponad 42 stopni Celsjusza.
| Wolnyswiat.pl

[To twój prawidłowo odżywiany i w inny sposób prawidłowo traktowany organizm.]
Szok! Jedyny "lekarz" na Borelioze ?! Zobacz koniecznie!
https://www.youtube.com/watch?v=OZA0gtIqrwk | 11.03.2019 r.

MITY i ABSURDY w diagnostyce i leczeniu boreliozy. Nie daj się nabrać!
https://www.youtube.com/watch?v=ksBWX2TOEEA | 20 maj 2018

Akademia boreliozy-Apel do Lekarzy
https://www.youtube.com/watch?v=79mBH4opgsc | 21 sty 2017

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » śr wrz 26, 2018 8:19 am

Dlaczego ludzie NIE SĄ szczęśliwi - 4 Fundamenty SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA
https://www.youtube.com/watch?v=iOKeOCNz8pE | 2 maj 2018

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » wt lis 20, 2018 8:51 pm

https://super-stek.pl/content/
Nie ma nic bardziej paleo od jedzenia szpiku – na długo zanim nasi przodkowie nauczyli się polować, szpik kostny ze znalezionej padliny oraz zwierząt upolowanych przez inne drapieżniki był pierwszym łatwo dostępnym źródłem tłuszczu zwierzęcego – bombą energetyczną i witaminową. To właśnie skoncentrowana energia zawarta w szpiku zwierząt pozwoliła nam rozwinąć mózg, zacząć sprawnie myśleć i w końcu polować samodzielnie.
Szpik jest jedną z najbardziej gęstych energetycznie i witaminowo części zwierząt.


https://ulicaekologiczna.pl/inspiracje/ ... na-talerzu
Dlaczego warto jeść kiełki?

Z nasion można wydobyć naprawdę wiele – w kiełkach zawarta jest cała masa witamin, m.in. A, B, C, E i H. Pędy bogate są też w minerały: wapń, żelazo, siarkę, magnez, potas, cynk czy selen. Są idealnym suplementem diety ubogiej w składniki mineralne. Co ciekawe, kiełki zawierają więcej składników odżywczych niż ich „dorosły” odpowiednik, są też znaczne lepiej przyswajalne niż ziarna, z których wyrastają.

Młode pędy wzmacniają naszą odporność (dzięki witaminie C), poprawiają stan paznokci, włosów i skóry. Dla tych, którzy jeszcze nie czują się przekonani, że od garści witamin lepsza jest garść kiełków przypominam, że wpływają one także na nasze samopoczucie, poprawiają sylwetkę (są niskokaloryczne!) i chronią przed chorobami cywilizacyjnymi. Bo kiełki to samo zdrowie – w wypuszczanym przez roślinę pędzie koncentruje się wszystko, co najlepsze, i to w formie łatwo przyswajalnej dla organizmu człowieka.

Jak hodować kiełki
Tu też mamy olbrzymi wachlarz możliwości – najważniejsze jednak jest to, że kiełki możemy hodować sami. Do nas należy wybór zarówno nasion, jak i metod hodowli. Musimy pamiętać o tym, że kiełki uwielbiają temperaturę 20-22 stopni Celsjusza (niższa temp. rozwój hamuje, wyższa może powodować gnicie nasion). Co jeszcze lubią kiełki? Półcień (słońce nie jest wskazane), tlen i odpowiedni dopływ wody lub częste płukanie.


https://dziecisawazne.pl/7-powodow-dla- ... sc-kielki/
Na świecie do kiełkowania używa się około 20 różnych roślin, głównie zbóż i roślin motylkowych. Najbardziej popularne są kiełki fasoli mung, jeden ze składników kuchni azjatyckiej. W Polsce najbardziej popularna jest wielkanocna rzeżucha. Jednak oprócz niej można kiełkować nasiona rzodkiewki, gorczycy, prosa, kozieradki, lucerny, siemienia lnianego, gryki, pszenicy, jęczmienia, owsa, żyta, ryżu, soczewicy, grochu, brokułu, dyni, słonecznika, a nawet czerwonej kapusty czy buraków ćwikłowych. Te ostatnie nie są może tak smaczne jak inne, ale za to mają niezwykły różowy kolor i pięknie ozdabiają sałatki.
Jak kiełkować?

Nasiona lub zboża przeznaczone do kiełkowania należy kilkakrotnie przepłukać, a następnie zalać wodą w ilości dwa razy większej niż waga nasion i moczyć przez kilkanaście godzin. W tym czasie ziarno napęcznieje i wchłonie wodę. Wtedy należy je przepłukać wodą o temperaturze pokojowej i umieścić w szklanym słoiku lub w specjalnej, dostępnej w sklepach ze zdrową żywnością, kiełkownicy. Hodowlę kiełków należy umieścić w widnym miejscu. Ziarno płucze się czystą wodą dwa razy dziennie, przy tym należy dokładnie odlewać wodę, aby nie zgniły (nasiona muszą być wilgotne, ale nie zamoczone). Po kilku dniach kiełki będą gotowe do spożycia. Nie należy mylić delikatnego puszku pojawiającego się na korzeniach z pleśnią, gdyż są to rozwijające się włośniki.

Tak skiełkowane ziarna można przechowywać w lodówce do 4 dni, ale należy je codziennie przepłukiwać zimną wodą. Oczywiście najsmaczniejsze i najwartościowsze są kiełki świeże, zebrane i spożyte tego samego dnia. Wtedy są najbardziej życiodajnym i naturalnym źródłem potrzebnych do życia składników.

[Kiełki można hodować na sitku położonym na tacce, np. zestali nierdzewnej. - red.]


Mleko fakty liczby opinie Poznaj cala prawde o MLEKU Nowy dokument 2018 Lektor PL
https://www.youtube.com/watch?v=Vtykf7_ZWNU | 21 paź 2018

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » śr gru 12, 2018 10:57 pm

Najbardziej rakotwórcze produkty z lodówki. Jak się chronić.
https://www.youtube.com/watch?v=ZtiHwFGGQ4g | 15 maj 2019


Choroby nowotworowej nie wolno leczyć
https://www.youtube.com/watch?v=WwQvofhJqqw | 30 lis 2018

Andrzej Więckowski: Nie przeżyjesz leczenia
https://www.youtube.com/watch?v=XxSG0nBw-lY | 18 sty 2019

Andrzej Więckowski: Jeżeli nie można wyleczyć, to jak leczyć żeby wyleczyć?
https://www.youtube.com/watch?v=t5MiPSNhlus | 28 gru 2018

Andrzej Więckowski: Leczenie Boreliozy
https://www.youtube.com/watch?v=-d0E5moTHWI | 30 kwi 2018

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » wt gru 25, 2018 12:15 pm

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE [Aktualizacja: 02.2020 r.+]

Należy pić wyłącznie czystą, niegazowaną wodę, samą lub z wartościowymi dodatkami, w tym nad ranem, z godzinę przed śniadaniem.

Należy kupować pełne ziarna zbóż z ekologicznych gospodarstw. Następnie trzeba je zmielić (są odpowiednie młynki z żarnami). Po czym trzeba je ugotować razem z zmielonymi ziarnami lnu/sezamem/makiem/kokosem/ziarnami amarantusa/grzybami itp.

Przepis na smaczną mieszankę, mniej więcej w takich samych proporcjach: ziarna żyta, ziarna owsa/ziarna jęczmienia.

Słodki przepis: Wyozonować słonecznik, orzechy laskowe/włoskie, sezam, a następnie je zmielić i zalać wodą na kilka godzin. Dodać do zmielonych zbóż sezam, wanilię i ugotować. Po ugotowaniu zbóż dodać do nich słonecznik lub/i orzechy laskowe, kakao, cynamon lub wywar z mięty, i stewię (wywar lub czysty ekstrat).
-------------------------------

Najlepiej najpierw spożyć surowe warzywa, odczekać, a dopiero potem ugotowane ziarna itp.
Oprócz ziaren należny spożywać także, po kilkugodzinnym moczeniu w wodzie, orzechy, słonecznik itp.
------------------------------

https://ulicaekologiczna.pl/inspiracje/ ... na-talerzu
Dlaczego warto jeść kiełki?
Z nasion można wydobyć naprawdę wiele – w kiełkach zawarta jest cała masa witamin, m.in. A, B, C, E i H. Pędy bogate są też w minerały: wapń, żelazo, siarkę, magnez, potas, cynk czy selen. Są idealnym suplementem diety ubogiej w składniki mineralne. Co ciekawe, kiełki zawierają więcej składników odżywczych niż ich „dorosły” odpowiednik, są też znaczne lepiej przyswajalne niż ziarna, z których wyrastają.

Młode pędy wzmacniają naszą odporność (dzięki witaminie C), poprawiają stan paznokci, włosów i skóry. Dla tych, którzy jeszcze nie czują się przekonani, że od garści witamin lepsza jest garść kiełków przypominam, że wpływają one także na nasze samopoczucie, poprawiają sylwetkę (są niskokaloryczne!) i chronią przed chorobami cywilizacyjnymi. Bo kiełki to samo zdrowie – w wypuszczanym przez roślinę pędzie koncentruje się wszystko, co najlepsze, i to w formie łatwo przyswajalnej dla organizmu człowieka.

Jak hodować kiełki. Tu też mamy olbrzymi wachlarz możliwości – najważniejsze jednak jest to, że kiełki możemy hodować sami. Do nas należy wybór zarówno nasion, jak i metod hodowli. Musimy pamiętać o tym, że kiełki uwielbiają temperaturę 20-22 stopni Celsjusza (niższa temp. rozwój hamuje, wyższa może powodować gnicie nasion). Co jeszcze lubią kiełki? Półcień (słońce nie jest wskazane), tlen i odpowiedni dopływ wody lub częste płukanie.
-------------------------------------------------------------

https://dziecisawazne.pl/7-powodow-dla- ... sc-kielki/
Na świecie do kiełkowania używa się około 20 różnych roślin, głównie zbóż i roślin motylkowych. Najbardziej popularne są kiełki fasoli mung, jeden ze składników kuchni azjatyckiej. W Polsce najbardziej popularna jest wielkanocna rzeżucha. Jednak oprócz niej można kiełkować nasiona rzodkiewki, gorczycy, prosa, kozieradki, lucerny, siemienia lnianego, gryki, pszenicy, jęczmienia, owsa, żyta, ryżu, soczewicy, grochu, brokułu, dyni, słonecznika, a nawet czerwonej kapusty czy buraków ćwikłowych. Te ostatnie nie są może tak smaczne jak inne, ale za to mają niezwykły różowy kolor i pięknie ozdabiają sałatki.
Jak kiełkować?
Nasiona lub zboża przeznaczone do kiełkowania należy kilkakrotnie przepłukać, a następnie zalać wodą w ilości dwa razy większej niż waga nasion i moczyć przez kilkanaście godzin. W tym czasie ziarno napęcznieje i wchłonie wodę. Wtedy należy je przepłukać wodą o temperaturze pokojowej i umieścić w szklanym słoiku lub w specjalnej, dostępnej w sklepach ze zdrową żywnością, kiełkownicy. Hodowlę kiełków należy umieścić w widnym miejscu. Ziarno płucze się czystą wodą dwa razy dziennie, przy tym należy dokładnie odlewać wodę, aby nie zgniły (nasiona muszą być wilgotne, ale nie zamoczone). Po kilku dniach kiełki będą gotowe do spożycia. Nie należy mylić delikatnego puszku pojawiającego się na korzeniach z pleśnią, gdyż są to rozwijające się włośniki.

Tak skiełkowane ziarna można przechowywać w lodówce do 4 dni, ale należy je codziennie przepłukiwać zimną wodą. Oczywiście najsmaczniejsze i najwartościowsze są kiełki świeże, zebrane i spożyte tego samego dnia. Wtedy są najbardziej życiodajnym i naturalnym źródłem potrzebnych do życia składników.
[Kiełki można hodować na sitku położonym na tacce, np. zestali nierdzewnej. - red.]
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Każdy cukier, w tym tzw. brązowy, miód, a także zawarty w owocach (fruktoza), to jest trucizna! Organizm sam potrafi przetworzyć węglowodany (zawarte m.in. w zbożach, kaszy gryczanej, ryżu, (najlepiej z słodkich, czyli niepsiankowatych) ziemniakach, fasoli, grochu, zielonej suchej soczewicy, suchej ciecierzycy) na potrzebne mu cukry i to w odpowiednim czasie i w odpowiedniej ilości.
Za to należy jeść dużo i różne warzywa.
W tym co jakiś czas regularnie czosnek.

Mięso należy kupować wyłącznie surowe (nie kupować wieprzowiny). Mięso należy ugotować. Najlepiej najpierw spożyć surowe warzywa, a dopiero potem ugotowane mięso.

Sałatka wielowarzywna: ziemniaki (najlepiej słodkie, czyli niepsiankowate), rzodkiewka bądź ogórki lub pomidory [Pomidory należy spożywać rzadko i w niedużych ilościach, a osoby mające problemy z tarczycą, autoimmunologiczne wcale.], kiełki, seler naciowy, szczypiorek lub natka, mała łyżka oleju tłoczonego na zimno, pieprz czarny lub biały, pieprz cayenne, kurkuma.
-----------------------------------------------------

https://super-stek.pl/content/
Nie ma nic bardziej paleo od jedzenia szpiku – na długo zanim nasi przodkowie nauczyli się polować, szpik kostny ze znalezionej padliny oraz zwierząt upolowanych przez inne drapieżniki był pierwszym łatwo dostępnym źródłem tłuszczu zwierzęcego – bombą energetyczną i witaminową. To właśnie skoncentrowana energia zawarta w szpiku zwierząt pozwoliła nam rozwinąć mózg, zacząć sprawnie myśleć i w końcu polować samodzielnie. Szpik jest jedną z najbardziej gęstych energetycznie i witaminowo części zwierząt.
------------------------------------------------------------
Przepisy z kośćmi szpikowymi:
Razem ugotować kości szpikowe z kapustą kiszoną lub z cebulą i z mięsem. Na koniec gotowania dodać pieczarki.

Barszcz czerwony. Kości szpikowe, zmielone mięso, buraki, czosnek, 1 łyżka octu (lub soku z cytryny), grzyby, majeranek, pieprz.
-------------------------------------------------

https://dzienniklodzki.pl/dieta-rozdzie ... r/13259339 | 16 czerwca 2018
Kwasy owocowe pomagają układowi pokarmowemu rozbić cząsteczki tłuszczu na mniejsze, co zdecydowanie ułatwia trawienie. Dlatego do dań bogatych w tłuszcze zwierzęce (mięsa, ryby) warto dodawać sok z cytrusów lub ocet (najlepiej winny, jabłkowy), a wtedy staną się lepiej strawne. Ale uwaga! Nie dotyczy to produktów tłustych i jednocześnie bogatych w wapń, np. nabiału.
Nabiał i kwasy
Bogate w wapń są np. sery i twarogi. Niestety, ten pierwiastek w obecności wielu kwasów, np. cytrynowego, jabłkowego, chlorogenowego czy kumarynowego (takich kwasów sporo znajdziemy w pomidorach), łącząc się z wapniem, powodują powstanie nierozpuszczalnych kryształków. Może to zwiększyć ryzyko rozwoju dny moczanowej, choroby, w której takie kryształki odkładają się w stawach, powodując ból. A w przypadku chorych – nasilić jej objawy. Dlatego nabiał i pomidory lepiej jeść osobno.
Warzywa krzyżowe i ryby morskie
Te produkty także lepiej jeść oddzielnie. Ryby są bowiem źródłem cennego dla tarczycy jodu, który zwiększa witalność, poprawia sprawność umysłową, wpływa korzystnie na skórę, włosy i paznokcie. Nie należy jednak łączyć ich z warzywami krzyżowymi, takimi jak kalafior, brukselka czy kapusta, bo zawierają one triglikozydy – substancje, które nie pozwalają tarczycy na wykorzystanie cennego pierwiastka.
---------------------------------------------------------------------------------

Nie należy jeść tego samego codziennie. Co drugi dzień powinien być bez zbóż, ziemniaków, jajek, mleka, mięsa, pomidorów itp. Bo wszelkie produkty zawierają substancje szkodliwe, a cześć jest jeszcze uczulająca.
Co jakiś czas trzeba zrezygnować z przynajmniej jednego posiłku, za to wówczas najlepiej jest wypić więcej wody, by ułatwić oczyszczenie organizmu.

Przy odpowiednim odżywianiu pozbędą się P. grzyba, wyhodowanego na białej mące, cukrze, itp. z jelita. A wtedy to nie on, tylko P. będą rządzić swoim organizmem i decydować o swoim menu.

Po odpowiednim czasie, będzie to smakować niemal tak, jak powszechnie sprzedawana chemia, zwana żywnością.
-------------------------------------------------------

Minerały Schindele's (najlepiej brać z witaminą C) – olbrzymi skład naturalnych minerałów.
Owoce jagody goji (5-12 g dziennie) – zawierają substancje odżywcze i lecznicze (ale należy jednocześnie do roślin psiankowatych, więc osoby mające problemy autoimmunologiczne, z tarczycą powinny ich unikać!).
Pestki owoców (m.in. grejpfruta, jabłek) – zawierają substancje odżywcze i lecznicze.
Goździki (2-3 sztuki dziennie) – zawierają substancje odżywcze i lecznicze.
Seler naciowy – zawiera substancje odżywcze i lecznicze.
Nasiona chia szałwi hiszpańskiej – zawierają substancje odżywcze i lecznicze.
Na podstawie badań toksykologicznych ustalono, że chia może być dodawana do pieczywa, jeśli ilość ziaren w składzie nie przekroczy 5 proc. Najczęściej zaleca się jadanie nie więcej niż 15 gramów dziennie. Dzieciom w wieku 10-18 lat zaleca się dawkę nie większą niż 10 g, a młodszym nie więcej niż 8 g dziennie – to najniższe podane wartości.
Ocet jabłkowy, ocet z winogron, winny (do spożycia rozcieńczać w dużej ilości wody) – ma właściwości wspomagające, lecznicze.
Moringa – zawiera substancje odżywcze i lecznicze.
Jadalne są jej owoce, pędy oraz liście. Owoce można jeść po ugotowaniu, a młode liście spożywać podobnie jak szpinak. Sproszkowane liście wykorzystywane są jako przyprawa do zup oraz sosów. Tworzony jest również olej.
Avokado wraz z pestką – zawiera substancje odżywcze i lecznicze.
Orzech kokosowy (dojrzałe owoce osiągają do 4kg) – zawiera substancje odżywcze i lecznicze.
Granat – zawiera substancje odżywcze i lecznicze.
- Lecz są przeciwwskazania do spożywania niektórych z tych powyżej przedstawionych produktów, a m.in. dla kobiet w ciąży.
Żurawina – zawiera substancje odżywcze i lecznicze.
---------------------------
Nieuczulająca żywność (protokół autoimmunologiczny): mąka Karob (czyli chleb świętojański), mąka kokosowa, mąka z migdałów ziemnych, mąka z plantanów (rodzaj bananów), słodkie ziemniaki.

Jeśli ktoś się zdecyduje na spożycie produktu mlecznego, to tylko jako zsiadłe mleko (zwykłe mleko trzeba koniecznie najpierw przegotować)!
---------------------------------------------------------------
http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/ ... ukozy.html
Fruktoza - prosty cukier, zwany owocowym - powoduje aktywację układu nagrody w mózgu, co zwiększa uczucie łaknienia. Jednym słowem - po jej spożyciu mózg domaga się większej ilości „słodkiego”.
--------------------------------------
https://www.medme.pl/cogninet/artykuly/ ... 67417.html |
Badania naukowe wykazały, że dobowe zużycie glukozy przez mózg oraz krwinki czerwone wynosi ok. 180 g. Okazuje się jednocześnie, że tworzenie glukozy z dostarczonych w pożywieniu aminokwasów może dostarczyć ok. 130 g glukozy. Wynika z tego, że minimalną ilością glukozy jaką musimy spożywać w ciągu dnia jest 50 g.

Przedstawione wyliczenia nie uwzględniają oczywiście zużycia glukozy przez inne narządy, np. mięśnie, co ma ogromne znaczenie u osób prowadzących aktywny tryb życia.
Spożywanie glukozy nie oznacza od razu, że musimy sięgać po produkty bogate w cukier, np. ciastka, muffinki, słodkie naleśniki. Organizm to bardzo skomplikowana fabryka chemiczna. Dowodzi tego fakt, że już w przypadku diety wysokobiałkowej, aż 50% białka zamieniane jest w organizmie na glukozę.

https://www.hellozdrowie.pl/artykul-co- ... m-mozgiem/
Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia jedynie 5 proc. kalorii w dziennym jadłospisie powinno pochodzić z węglowodanów prostych.

https://adrian-osiecki.fitness.wp.pl/20 ... ciwie-jest
W organizmie człowieka glukoza jest zmagazynowana w wątrobie oraz w mięśniach. Szacuje się, iż jest jej od 200 do 300 gramów, jednak współczynnik może ten być wyższy w przypadku trenujących osób. We krwi przeciętnie znajduję się 20 gramów glukozy.
Są dwa momenty w ciągu dnia, gdy potrzebujesz glukozę. Zaraz po przebudzeniu, aby uruchomić wszystkie mechanizmy zachodzące w ciele człowieka i go po prostu obudzić i nastawić do działania, oraz zaraz po treningu siłowym, gdzie zapasy zostały wyczerpane po ciężkim treningu.
Nie przesadzaj jednak z dawkowaniem, 20–30 gramów w zupełności wystarczy, musisz jednak pamiętać aby najpóźniej 30 minut po spożyciu czystej glukozy, zjeść pełnowartościowy posiłek.
Możesz spożywać glukozę w czystej postaci dostępnej np. w aptece, czy w sklepach z suplementami diety. Obojętnie jednak jaki produkt węglowodanowy zjesz, organizm i tak na samym końcu przekształcenia ich zamieni w glukozę. O to właśnie chodzi, o cały proces rozkładu wielocukrów, do tego jednego konkretnego jakim jest glukoza.
Organizm wykorzystuje glukozę głównie w celach energetycznych. 1 gram czystej glukozy = 4 kaloriom.

---------------------------------------------------------------------
Jeśli ktoś jednak zdecyduje się na spożycie czegoś słodkiego, to zamiast sobie zaszkodzić cukrem, można dostarczyć organizmowi wartościowe substancje jednocześnie spożywając słodki produkt. A mianowicie trzeba zalać wrzątkiem (można to robić wielokrotnie) suszone liście stewi, ewentualnie z suszonymi liśćmi mięty, liśćmi morwy i można dodać kakao, cynamon – to wszystko można wykorzystywać jako napój, bądź jako dodatek do ryżu, zbóż. I zamiast strat odnosić korzyści.
Powszechnie sprzedawany, a niestety rozcieńczony/z dodatkami ekstrakt z stewi już nie jest korzystny, daje małe nasycenie słodkości/jest mało wydajny (w powszechnie sprzedawanym największą część stanowią dodatki) i jeszcze jest b. drogi!

A jak to się ma do oferty sklepów, barów, restauracji, fast foodów, stołówek itp...
---------------------------------------------------------------------

https://kuchnia.wp.pl/co-najdluzej-zale ... 764603009a | 30-05-2012
Czas trawienia
Produkty spożywcze można podzielić na grupy według czasu ich trawienia. I tak warzywa strączkowe - 4-5 godzin; wołowina, cielęcina, pieczywo - 3-4 godziny; drób, ryby, jarzyny - 2-3 godziny; napoje, jajka - 1-2 godziny. Czas zalegania zależy też oczywiście od tego, w jaki sposób dany produkt przygotujemy i przede wszystkim, ile go zjemy. Im więcej - tym dłuższy czas trawienia. Niekoniecznie jednak w żołądku.

- To nieprawda że trawienie odbywa się w całości w żołądku - wyjaśnia Agata Białek, specjalistka ds. żywienia człowieka z Poradni Dietosfera. - Makroskładniki odżywcze są trawione w różnych miejscach przewodu pokarmowego. Na przykład węglowodany są nieznacznie rozkładane przez ślinę już w jamie ustnej, ale ich pełne trawienie odbywa się w dwunastnicy i jelicie cienkim, za sprawą enzymów trzustkowych i jelitowych. Tłuszcze z kolei są trawione w dwunastnicy za sprawą enzymów trzustkowych oraz żółci wątrobowej, która rozkłada je na drobniejsze elementy. Jeśli chodzi o żołądek – trawione jest tam tylko białko, a w zasadzie nadtrawiane przez enzymy, w obecności kwaśnej treści. I to jest właśnie składnik, który najwięcej czasu spędza w żołądku.

Długo zalegające i ciężkostrawne są też pokarmy smażone oraz te, o dużej zawartości tłuszczu zwierzęcego, czyli mięsa, smalec czy tłusta śmietana. Powodują one ociężałość, ospałość, u niektórych osób także wzdęcia, odbijanie i dyskomfort trawienny.

Czas pozostawania pokarmów w żołądku:
- Krótszy niż 2 godziny - woda gazowana i niegazowana, kawa bez cukru, kakao, piwo, wino, rosół bez wkładki, mleko (wszystko po 200 g) , jajka na miękko (100 g).
- 2-3 godziny - 500 g mleka gotowanego, 500 g piwa, 200 g kawy ze śmietanką, 200 g ryby gotowanej, 150 g kalafiora gotowanego, 150 g smażonych ziemniaków, 150 g kompotu wiśniowego, 100 g jajka na twardo lub jajecznicy, 100 g kiełbasy wołowej, 70 g chleba pszennego, 70 g sucharów.
- 3-4 godziny - 250 g kurczaka gotowanego, 200 g ryby wędzonej, 160 g szynki surowej lub gotowanej, 150 g chleba razowego lub pszennego, 150 g sałatki ziemniaczanej, 150 g ryżu gotowanego, 150 g szpinaku gotowanego, 150 g jabłek, 100 g pieczeni cielęcej, 100 g befsztyku tatarskiego, 100 g pieczeni z polędwicy, 70 g kawioru.
- 4-5 godzin - 280 g kaczki pieczonej, 50 g filetu wołowego pieczonego, 50 g befsztyku smażonego, 50 g gęsi pieczonej, 200 g śledzi w occie, 100 g mięsa wędzonego.
- 5-6 godzin - 200 g mięsa wieprzowego (schab, pieczeń).
- 7-8 godzin - 200 g tłuszczu (słonina, boczek).
-------------------------------------------------------------------------------------

Należy zachowywać odpowiednie odstępy między posiłkami. Jeśli zje się kolejny posiłek zbyt szybko, to oba nie zostaną w pełni przyswojone, przedłuży się czas ich trawienia, dojdzie do uszkodzeń narządów przewodu pokarmowego. A organizm potrzebuje wszystkie składniki, mieć zdrowe narządy, czas i energię na inne potrzeby, w tym na regenerację, oraz czas i energię na odpoczynek.

Moja dieta:
1. Sok kokosowy (prosto z orzecha kokosowego) lub 1 małą płaską łyżkę miodu manuka dodać do wody i wypić.

Po godzinie czasu
1-go dnia gotowany wołowy szpik kostny z burakami lub ogórkami kiszonymi bądź z kapustą kiszoną z cielęciną, albo jagnięciną.
2-go dnia zupa: ziemniaki z burakami lub z ogórkami kiszonymi z dodatkiem, po ostygnięciu, roślinnego oleju tłoczonego na zimno.

Po 2/8-miu godzinach
Sama woda lub z dodatkiem*

Po godzinie
1-go dnia sałatka: ugotowane ziemniaki - mała ilość, kiełki, warzywa + olej tłoczony na zimno.
2-go dnia sałatka: ugotowana kasza gryczana mała ilość, kiełki, warzywa + olej tłoczony na zimno.
3-go dnia warzywa, a potem ugotowany ryż.
4-go dnia warzywa, a potem pełnoziarniste zmielone ugotowane zboża (jęczmień, owies, żyto (można dodać 2-3 goździki, owoce jagody goji, zmielony i moczony kilka godzin sezam, orzechy bądź słonecznik + stewię (wywar z suszonych liści bądź czysty ekstrakt) + wywar z liści morwy + miętę).

Po 3-5 godzinach
*Woda z dodatkiem
1-go dnia woda z minerałami Schindele's + witamina C.
2-go dnia woda z małą płaską łyżką miodu manuka.
3-go dnia woda z ekstraktem z pestek grejpfruta.
4-go dnia woda z ziołem (miętą/czystkiem/innym).
5-go dnia woda z octem jabłkowym/z winogron/winnym.

Po 1-dnej godzinie
1-dnego dnia warzywo i 1-dno jajko na miękko.
2-go dnia zsiadłe mleko bez laktozy [Część osób nie przyswaja mleka, ma na nie uczulenie].
3-go dnia ugotowana warzywa, a potem ryba + tran.
4-go dnia warzywa, a potem ugotowany kurczak.
5-go dnia warzywa, a potem ugotowana cielęcina/jagnięcina.
5-go dnia warzywa, a potem moczone kilka godzin ziarna słonecznika lub orzechy.
___________________
| Wolnyswiat.pl
Załączniki
28 h1 Prawidlowe odzyw..doc
(72 KiB) Pobrany 4 razy
28 h1 Niepraw. odzyw..doc
(86.5 KiB) Pobrany 8 razy

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » czw gru 27, 2018 12:04 am

Biorezonans, czyli uzdrawiające fale. Nauka czy szarlataneria?
https://www.youtube.com/watch?v=jE1nuxtUu1E | 28 wrz 2016

B jak Biznes. Czego ci naturopata nie powie?
https://www.youtube.com/watch?v=hC-nlCaf9jg | 28 wrz 2017

5 trucizn w pożywieniu, o których nie wiecie!
https://www.youtube.com/watch?v=9Uv4quNggIY | 14 maj 2017


czas trawienia
https://www.google.com/search?client=fi ... Z2mQB-CBro


NASTAWIANIE KRĘGÓW SZYJNYCH - dlaczego jest aż tak ważne ?
https://www.youtube.com/watch?v=X5L0QTrlX0M | 19 kwi 2018

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » wt sty 08, 2019 10:17 pm

Uwaga: Wyrywanie Włosów Z Nosa Może Cię Zabić
https://www.youtube.com/watch?v=KgJGOdLtH1Q | 15 gru 2018


Na trudno gojące się rany
Balsam Szostakowskiego Vinilinum

https://www.google.com/search?client=fi ... akowskiego

Minerały Schindele's
https://www.google.com/search?client=fi ... indele%27s
Interakcje z innymi lekami.
Nie powinno się zażywać minerałów jednocześnie z innymi preparatami bądź lekami zawierającymi związki żelaza.


Jak powstrzymać apetyt na słodycze?
https://www.youtube.com/watch?v=pyLeowTEhR8 | 12 maj 2015

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » pt sty 18, 2019 7:33 pm

Najbardziej zaraźliwe choroby. Zdziwisz się!
https://www.youtube.com/watch?v=8bCr4cVdo_8 | 14 mar 2018

Pasożyty i profilaktyczne odrobaczanie. VLOG
https://www.youtube.com/watch?v=ciXiSJwtLzk | 3 maj 2016

19 oznak, że w Twoim ciele przebywają groźne pasożyty. Nie wolno ich ignorować!
https://www.youtube.com/watch?v=R-ts7KAcOPs | 17 sty 2019

na pasożyty
https://www.google.com/search?client=fi ... 3bxQjb017A


Te nasiona mają tak silne właściwości, że koncerny farmaceutyczne wolałyby to przed Tobą ukryć.
https://www.youtube.com/watch?v=K2L_N0aOys8 | 13 sty 2019

http://party.pl/porady/zdrowie/odchudza ... -89548-r1/ | 07.09.2015
Czy można się zatruć pestkami z jabłek? Właściwości pestek jabłka
zy pestki jabłka zawierają cyjanowodór?

Pestki jabłek zawierają amigdalinę, cyjanek i cukier, które w toku procesów metabolicznych rozkładają się do cyjanowodoru, silnie trującej substancji. Trucizna ta zabija poprzez pozbawienie krwi możliwości przenoszenia tlenu, co w konsekwencji powoduje uduszenie. Jednak przypadkowe zatrucie się pestkami jabłek jest praktycznie niemożliwe. Śmiertelna dawka cyjanowodoru to ok. 50 mg. Takiej ilości cyjanowodoru może dostarczyć ok. 100 g suchych pestek. Jest to bardzo dużo, jeśli weźmie się pod uwagę, że jedna pestka waży ok. 0,5g, a w jabłku znajduje się przeciętnie od 5 do 10 pestek.

Czy zjedzenie pestki jabłka jest szkodliwe?
Połknięcie pestek jabłka nie wywoła zatrucia. Twarda skórka pestki sprawia, że nie jest ona rozkładana w układzie pokarmowym i najczęściej zostaje wydalona w nienaruszonym stanie. Z uwagi na to, że w pestkach jabłek znajdują się tylko śladowe ilości każdej z trujących substancji, nawet rozgryzienie i zjedzenie ich jest całkowicie nieszkodliwe. W niewielkich dawkach cyjanek i amigdalina są neutralizowane przez organizm i nie wywołują żadnych niepożądanych skutków.


Czy głodówka leczy raka? Czy można "zagłodzić" nowotwór?
https://www.youtube.com/watch?v=QBpXURr137I | 24 kwi 2019


graviola leczy raka
https://www.google.com/search?client=fi ... B0QlnIB3dY


Amerykańscy onkolodzy znaleźli roślinę, która po 16 godzinach zabija 98% komórek nowotworowych
https://www.youtube.com/watch?v=7dgTm-n9WhM | 17 mar 2019

TO wywróci wasze życie – odkrycie, które zszokowało świat

https://www.youtube.com/watch?v=etSORqPRAfA | 11 maj 2019


Hubert Czerniak TV #20 Cudowna dieta lecznicza / Dieta ketogeniczna / Zdrowie i uroda
https://www.youtube.com/watch?v=Ej7lULN_Oz8 | 16 gru 2018

Firmy farmaceutyczne ukrywają przed nami owoc leczący raka. Każdy powinien o nim wiedzieć!
https://www.youtube.com/watch?v=TaUZdkiN4lU | 5 sty 2019


O CUKRACH:
http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/ ... ukozy.html
Fruktoza - prosty cukier, zwany owocowym - powoduje aktywację układu nagrody w mózgu, co zwiększa uczucie łaknienia. Jednym słowem - po jej spożyciu mózg domaga się większej ilości „słodkiego”. Po spożyciu glukozy nie występuje taki efekt.

https://www.medme.pl/cogninet/artykuly/ ... 67417.html |
Badania naukowe wykazały, że dobowe zużycie glukozy przez mózg oraz krwinki czerwone wynosi ok. 180 g.
Okazuje się jednocześnie, że tworzenie glukozy z dostarczonych w pożywieniu aminokwasów może dostarczyć ok. 130 g glukozy.
Wynika z tego, że minimalną ilością glukozy jaką musimy spożywać w ciągu dnia jest 50 g.

Przedstawione wyliczenia nie uwzględniają oczywiście zużycia glukozy przez inne narządy, np. mięśnie, co ma ogromne znaczenie u osób prowadzących aktywny tryb życia.

Spożywanie glukozy nie oznacza od razu, że musimy sięgać po produkty bogate w cukier, np. ciastka, muffinki, słodkie naleśniki. Organizm to bardzo skomplikowana fabryka chemiczna. Dowodzi tego fakt, że już w przypadku diety wysokobiałkowej, aż 50% białka zamieniane jest w organizmie na glukozę.

https://www.hellozdrowie.pl/artykul-co- ... m-mozgiem/
Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia jedynie 5 proc. kalorii w dziennym jadłospisie powinno pochodzić z węglowodanów prostych.


ZAMIENNIKI CUKRU
https://www.youtube.com/watch?v=CFZsVK6Mm7c | 12 paź 2014

Ukryte Terapie, cz. 5 - Cukier - Jerzy Zięba - 30.09.2014
https://www.youtube.com/watch?v=leVEDIvjLUo | 30 wrz 2014

Ten facet odstawił cukier na miesiąc i oto efekty!
https://www.youtube.com/watch?v=3AbrkSI-4NI | 20 mar 2019

5 powodów, dla których nie warto jeść owoców i warzyw
https://www.youtube.com/watch?v=ClDC_nnjbUQ | 12 lut 2019

fruktoza szkodliwa
https://www.google.com/search?client=fi ... +szkodliwa

fruktoza trucizna
https://www.google.com/search?client=fi ... a+trucizna

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » sob lut 02, 2019 12:05 pm

Jak oczyścić płuca z dymu, toksyn i zanieczyszczeń?
https://www.youtube.com/watch?v=Ln8XMekKcqE | 31 sty 2019

Najbardziej szkodliwe dodatki do żywności. Możesz być zaskoczony!
https://www.youtube.com/watch?v=oAEjGYklDO8 | 23 kwi 2018

[Zero jakiegokolwiek cukru, w tym owoców, za wyjątkiem cytryn itp. owoców! - red.]
Andrzej Więckowski: Diety jako sposób leczenia
https://www.youtube.com/watch?v=BYQgUz128Lg

Jak oszukuje nas grzyb CANDIDA? co jeść? jaka profilaktyka?
https://www.youtube.com/watch?v=T3DPLaRaJ2Y | 10 sty 2017

CANDIDA - cała prawda, przyczyny, leczenie

https://www.youtube.com/watch?v=uoLJWFwxKIg | 25 kwi 2018

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » ndz lut 24, 2019 7:55 pm

Ozonoterapia, czyli jak wyleczyć się z boreliozy, AIDS i raka ozonem...
https://www.youtube.com/watch?v=mN4XzmNTNSs | 24 lut 2019

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » pt mar 01, 2019 5:26 pm

OBALAMY MITY - Nie pij wody, zanim tego nie zobaczysz?! #76
https://www.youtube.com/watch?v=eZs3H_7qA4A | 30 paź 2017

6 błędów, które popełniasz podczas picia wody
https://www.youtube.com/watch?v=mGi9l10gZ58 | 11 lut 2019

To się dzieje, gdy pijesz wodę na pusty żołądek natychmiast po przebudzeniu.
https://www.youtube.com/watch?v=dznUZGcki20 | 1 mar 2019

Zanim Polecisz Komuś Kurkumę, Powinniśmy To Wiedzieć | Właściwości Kurkumy
https://www.youtube.com/watch?v=XFH2JN1H0LM | 9 sty 2018

Pasożyty od zwierząt. Nawet 70% ludzi jest zakażonych!
https://www.youtube.com/watch?v=HTLeSngmm1Y | 5 mar 2019


[Ćwiczenia kręgosłupa.]
1-Minute Exercises to Improve Posture and Reduce Back Pain
https://www.youtube.com/watch?v=x_WJ5cotyfE | 9 lut 2018

WŁAŚCIWE USTAWIENIE GŁOWY I SZYI, jak wyleczyć bóle głowy, karku i wiele innych?
https://www.youtube.com/watch?v=L_ydOjrrZqM

Ból szyi ? usuń go TERAZ w 5 minut ! - Marek Purczyński
https://www.youtube.com/watch?v=GFUtwHjYLoM

Masz chore zatoki? Spróbuj tych sposobów!
https://www.youtube.com/watch?v=nn4Iny180tI | 25 lis 2016

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » czw mar 14, 2019 3:23 pm

Szokująca prawda o większości kobiet
https://www.youtube.com/watch?v=6mWTqutxDKw | 14 sty 2017

Realia najpiękniejszych kobiet
https://www.youtube.com/watch?v=k1oKYTY2Dho | 18 lut 2017

admin
Site Admin
Posty: 3170
Rejestracja: czw sie 30, 2007 11:44 am

Re: M.in. moje rady

Postautor: admin » czw mar 21, 2019 5:13 pm

"Jodowanie" a "złe wyniki" tarczycy #372
https://www.youtube.com/watch?v=CToGL0r7mM4 | 4 wrz 2018

Kolagen na stawy i na zmarszczki. Który działa, a który nie?
https://www.youtube.com/watch?v=viTH56CTaCA | 12 sty 2016

Niecodzienna żywność (skorupki jaj, ziemia okrzemkowa, kombucza, chaga)
https://www.youtube.com/watch?v=p6iGFu5Eor4 | 19 mar 2016

Hubert Czerniak TV #25 Tajemniczy aminokwas niszczący zdrowie / Poznaj przyczynę chorób
https://www.youtube.com/watch?v=sD99ffGuSXw | 8 wrz 2019

Jak żurawina ratuje ludzkie zdrowie
https://www.youtube.com/watch?v=hDqKBvM_pSw | 4 gru 2019


Wróć do „RÓŻNE”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość